Especialista comparte como combatir la ansiedad generada por covid-19

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Redacción Morelia Invita, a 3 de agosto de 2020.

Atravesar este momento de contingencia global puede elevar nuestro estrés por lo que debemos aprender a enfrentarlo de manera saludable para fortalecernos personalmente, a nuestros seres queridos y a nuestra comunidad.

La ansiedad puede expresarse de diferentes formas y niveles: estar cansado o preocuparse excesivamente, experimentar ataques de pánico he incluso puede agravar padecimientos de carácter físico, entre otras manifestaciones.

No hay ninguna condición que quede exenta de sufrir ansiedad, pueden vivirla desde niños hasta adultos, por ello, es importante reconocer que la angustia es parte normal de nuestra naturaleza pero debemos comprenderla y aprender a manejarla.

 “Ansiedad en tiempos de pandemia” es la webinar gratuita que la UdeMorelia ha preparado para brindar orientación y apoyo para prevenir o atender situaciones de ansiedad en el contexto de la pandemia.

La imparte el Dr. Jesús Alveano egresado de Psicología de la Universidad Iberoamericana y Psicoanalista reconocido por la Asociación Mexicana de Psicoterapia Psicoanalítica.

Los interesados pueden ingresar en esta transmisión el 4 de agosto a las 18:00 hrs. a través de Zoom en https://url2.cl/gtBlc

Este webinar es parte de las actividades de Atención Comunitaria sin costo que se pueden consultar en la página web www.udemorelia.edu.mx